Deshabituació Tabàquica
PROGRAMA DE DESHABITUACIÓN TABÁQUICA
Clínica Eupnea Palamós ofereix un programa de deshabituació tabàquica a aquells pacients que desitgin deixar de fumar.
Deixar de fumar és posible si està informat de com fer-ho i compta amb ajuda.
El programa consta de:
- Una primera visita ón es realitza el diagnòstic de tabaquisme i de les seves característiques.
- Un reconeixement mèdic: espirometria, radiografia i mesura de monòxid de carboni exhalat.
- Un esquema o número de visites de seguiment necesàries per incrementar l’èxit del tractament. Això dependrà del grau de dependència del fumador.
- Intervenció per part de més d’un professional sanitari (pneumòleg, cardiòleg, fisioterapeuta o psicòleg), segons sigui el cas.
- Material de suport, sessions grupals i altres eines d’ajuda i comunicació.
- Tractament farmacològic en els casos necessaris i un suport psicològic especialitzat per a cada pacient segons les seves necessitats.
PER QUÈ DEIXAR DE FUMAR?
El tabaquisme és una malaltia crònica que, a la major part dels casos, comença abans dels 18 anys. A més a més, es considera una malaltia adictiva per l’alta dependència que produeix la nicotina del tabac. A part de la nicotina, el tabac té un sense fi de substàncies perjudicials per la nostra salut, com són: monòxid de carboni, alquitrà, sucre, amoni, etc.
Algunes de les principals complicacions que fa el fumar són:
- Problemes Cardiovasculars: cardiopatia isquèmica, malaltia cervell – vascular, aneurisme d’aorta, etc.
- Problemes Respiratoris: com efisema, bronquiti crònica o EPOC, entre altres.
- També és el principal responsable de diferents tumors, sobretot localitzats als pulmons o les vies respiratòries. Actualment 3 de cada 4 casos de càncer de pulmó són desenvolupats per fumadors.
L’OMS estima que al voltant de 8 millones de persons moren anualment a causa del tabac, ja siguin fumadors actius o passius.
Per tot això, no t’ho pensis més. La solució per deixar de fumar la tens a Clínica Eupnea Palamós.
Quins són els beneficis de deixar de fumar?
- Deixar de fumar té diversos beneficis per a la salut, com reduir el risc de malalties cardíaques, millorar la capacitat pulmonar, disminuir el risc de càncer i millorar la qualitat de vida en general.
Quins són els mètodes més efectius per deixar de fumar?
- Els mètodes més efectius per deixar de fumar inclouen teràpies de substitució de nicotina, medicaments recetats, teràpies de comportament i suport psicològic.
Quins són els símptomes d'abstinència més comuns en deixar de fumar?
- Els símptomes d’abstinència poden incloure irritabilitat, ansietat, insomni, dificultat per concentrar-se, augment de l’apetit i desitjos de nicotina.
Què puc fer per gestionar els desitjos de fumar?
- Pots gestionar els desitjos de fumar amb tècniques com la respiració profunda, la pràctica d’activitat física, mantenir-te ocupat amb activitats alternatives i buscar suport de familiars o grups de suport.
Què passa amb el pes quan deixes de fumar?
- Algunes persones poden experimentar un lleuger augment de pes en deixar de fumar, però mantenir una dieta saludable i fer exercici regularment pot ajudar a controlar aquest augment.
Quins són els riscos de recaiguda i com evitar-los?
- Els riscos de recaiguda són comuns, però pots evitar-los identificant situacions de risc, buscant suport continu i desenvolupant estratègies per afrontar el desig de fumar.
Durant quant de temps persisteixen els símptomes d'abstinència?
- Els símptomes d’abstinència poden persistir durant unes setmanes, però solen millorar amb el temps. És important mantenir-se fort i continuar amb les estratègies de suport.