Deshabituación Tabáquica
PROGRAMA DE DESHABITUACIÓN TABÁQUICA
Clínica Eupnea Palamós ofrece un programa de deshabituación tabáquica a aquellos pacientes que deseen dejar de fumar.
Dejar de fumar es posible si está informado de cómo hacerlo y cuenta con ayuda.
El programa consta de:
- Una primera visita donde se realiza el diagnóstico de tabaquismo y sus características.
- Un reconocimiento médico: espirometría, radiografía y medida de monóxido de carbono exhalado.
- Un esquema o número de visitas de seguimiento necesarias para incrementar el éxito del tratamiento. Esto dependerá del grado de dependencia del fumador.
- Intervención por parte de más de un profesional sanitario (neumólogo, cardiólogo, fisioterapeuta o psicólogo), según sea el caso.
- Material de ayuda, sesiones grupales y otras herramientas de ayuda y comunicación.
- Tratamiento farmacológico para los casos necesarios y un soporte psicológico especialida para cada paciente según sus necesidades.
¿POR QUÉ DEJAR DE FUMAR?
El tabaquismo es una enfermedad crónica que, en la mayoría de los casos, comienza antes de los 18 años. Además, se considera una enfermedad adictiva por la alta dependencia que produce la nicotina del tabaco. A parte de la nicotina, el tabaco tiene un sin fin de sustancias perjudiciales para nuestra salud, como son: monóxido de carbono, alquitrán, azúcar, amoniaco, etc.
Algunas de las principales complicaciones que produce fumar son:
- Problemas Cardiovasculares: cardiopatía isquémica, enfermedad cerebro – vascular, aneurisma de aorta, etc.
- Problemas Respiratorios: como efisema, bronquitis crónica o EPOC, entre otras.
- También es el principal responsable de diferentes tumores, sobretodo localizados en los pulmones o las vías respiratorias. Actualmente 3 de cada 4 casos de cáncer de pulmón están desarrollados por fumadores.
La OMS estima que alrededor de 8 millones de persones mueren anualmente a causa del tabaco, ya sean fumadores activos o pasivos.
Por todo ello, no te lo pienses más. La solución para dejar de fumar la tienes en Clínica Eupnea Palamós.
¿Cuáles son los beneficios de dejar de fumar?
- Dejar de fumar tiene diversos beneficios para la salud, como reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, mejorar la capacidad pulmonar, disminuir el riesgo de cáncer y mejorar la calidad de vida en general.
¿Cuáles son los métodos más efectivos para dejar de fumar?
- Los métodos más efectivos para dejar de fumar incluyen terapias de reemplazo de nicotina, medicamentos recetados, terapias de comportamiento y apoyo psicológico.
¿Cuáles son los síntomas de abstinencia más comunes al dejar de fumar?
- Los síntomas de abstinencia pueden incluir irritabilidad, ansiedad, insomnio, dificultad para concentrarse, aumento del apetito y deseos de nicotina.
¿Qué puedo hacer para gestionar los deseos de fumar?
- Puedes gestionar los deseos de fumar con técnicas como la respiración profunda, la práctica de actividad física, mantenerte ocupado con actividades alternativas y buscar apoyo de familiares o grupos de apoyo.
¿Qué pasa con el peso cuando dejas de fumar?
- Algunas personas pueden experimentar un leve aumento de peso al dejar de fumar, pero mantener una dieta saludable y hacer ejercicio regularmente puede ayudar a controlar este aumento.
¿Cuáles son los riesgos de recaída y cómo evitarlos?
- Los riesgos de recaída son comunes, pero puedes evitarlos identificando situaciones de riesgo, buscando apoyo continuo y desarrollando estrategias para hacer frente al deseo de fumar.
¿Durante cuánto tiempo persisten los síntomas de abstinencia?
- Los síntomas de abstinencia pueden persistir durante algunas semanas, pero suelen mejorar con el tiempo. Es importante mantenerse fuerte y continuar con las estrategias de apoyo.