La physiothérapie du périnée traite et prévient les dysfonctions du groupe de muscles soutenant les organes pelviens. Essentielle après l'accouchement, en incontinence et dans de nombreux troubles gynécologiques.
Dans cet article
Points clés
- Recommandée post-partum et en ménopause
- Traite incontinence, prolapsus, douleur
- Inclut exercices, massage et biofeedback
- Peut éviter chirurgies
- La prévention est aussi importante que le traitement
Ce qu'elle traite
- Incontinence urinaire
- Incontinence fécale
- Prolapsus des organes pelviens
- Douleur pelvienne chronique
- Dysfonction sexuelle
- Récupération post-partum
Quand elle est nécessaire
- Après l'accouchement (voie basse ou césarienne)
- Fuites urinaires en riant, toussant ou sautant
- Sensation de pesanteur pelvienne
- Douleur pendant les rapports
- Constipation chronique
- Préparation à l'accouchement
Comment se déroule une séance
Démarre par évaluation externe et, si nécessaire, interne. Travail avec exercices, massages, électrostimulation et biofeedback. Séances de 45-60 minutes ; 6-10 généralement nécessaires.
Bénéfices
Réduction ou disparition de l'incontinence, meilleure récupération post-partum, prévention des prolapsus, meilleure vie sexuelle, réduction de la douleur pelvienne.
Mythes à déconstruire
- « Seulement pour les femmes » — faux, les hommes en ont aussi besoin
- « L'incontinence est normale après l'accouchement » — non, ça se traite
- « Inutile en ménopause » — si, très utile
- « Les Kegel seuls suffisent » — souvent non, séances guidées nécessaires
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