La fisioterapia de suelo pélvico trata y previene disfunciones del conjunto de músculos que sostienen los órganos pélvicos. Es clave tras el parto, en incontinencia y en muchos trastornos ginecológicos.
En este artículo
Puntos clave
- Recomendada postparto y en menopausia
- Trata incontinencia, prolapso, dolor
- Incluye ejercicios, masaje y biofeedback
- Puede evitar cirugías
- La prevención es tan importante como el tratamiento
Qué trata
- Incontinencia urinaria
- Incontinencia fecal
- Prolapso de órganos pélvicos
- Dolor pélvico crónico
- Disfunción sexual
- Recuperación postparto
Cuándo es necesaria
- Después del parto (vaginal o cesárea)
- Pérdidas de orina al reír, toser o saltar
- Sensación de pesadez pélvica
- Dolor durante las relaciones sexuales
- Estreñimiento crónico
- Preparación al parto
Cómo es una sesión
Se inicia con evaluación externa y, si es necesario, interna. Se trabaja con ejercicios, masajes, electroestimulación y biofeedback. Las sesiones duran 45-60 minutos y normalmente se necesitan 6-10.
Beneficios
Reducción o desaparición de incontinencia, mejor recuperación postparto, prevención de prolapsos, mejor vida sexual, reducción del dolor pélvico.
Mitos a derribar
- «Es solo para mujeres» — falso, también los hombres la necesitan
- «La incontinencia es normal tras el parto» — no, tiene solución
- «No hace nada en menopausia» — sí, es muy útil
- «Los ejercicios de Kegel solos son suficientes» — a menudo no, hace falta sesiones guiadas
¿Necesitas fisioterapia de suelo pélvico?
El equipo de fisioterapia de Clínica Eupnea ofrece sesiones especializadas con evaluación personalizada.
Pedir Cita