El dolor a la planta del peu és una queixa freqüent. La fascitis plantar, l'esperó calcani i la metatarsàlgia són les causes més habituals.
En aquest article
Punts clau
- La fascitis plantar és la causa més freqüent
- El dolor matinal és típic de la fascitis
- Calçat inadequat empitjora els símptomes
- La fisioteràpia i estiraments són clau
- Les plantilles personalitzades alleugen molt
Causes habituals
- Fascitis plantar
- Esperó calcani
- Metatarsàlgia
- Neuroma de Morton
- Sobrecàrrega per esport
- Peu pla o cavus
Símptomes característics
Dolor agut a la primera passa al matí (fascitis), dolor al taló (esperó), dolor a la zona del davant del peu (metatarsàlgia), formigueig entre els dits (Morton).
Tractament
- Repòs relatiu i fred local
- Estiraments diaris del bessó i la fàscia
- Plantilles personalitzades
- Calçat amb suport adequat
- Antiinflamatoris i, si cal, infiltracions
- Fisioteràpia
Prevenció
Pèrdua de pes si cal, calçat adequat, evitar caminar descalç sobre superfícies dures, alternar tipus de calçat, escalfar abans de fer esport.
Quan acudir al podòleg
- Dolor que dura més de 2 setmanes
- Cojera o dificultat per caminar
- Inflamació o ferides al peu
- Empitjora amb cada passa
- No respon a tractament casolà
Tens dolor a la planta del peu?
L'equip de podologia de Clínica Eupnea ofereix diagnòstic, tractament i plantilles personalitzades.
Demanar Cita