Deshabituació Tabàquica a Palamós
Deixar de fumar és possible. T'acompanyem en tot el procés.
En resum
Clínica Eupnea ofereix Deshabituació Tabàquica a Palamós (Baix Empordà, Girona), amb la Dra. Berta Avilés, especialista en Pneumologia. Deixar de fumar és possible. T'acompanyem en tot el procés.
Passeig del Mar, 41, Baixos — 17230 Palamós. Cita prèvia al 872 21 75 91, de dilluns a divendres de 9.00 a 13.30 h i de 15.30 a 19.30 h.
Programa de Deshabituació Tabàquica
Deixar de fumar és possible. A Clínica Eupnea oferim un programa integral de deshabituació tabàquica dissenyat per ajudar-te a abandonar el tabac de manera definitiva amb el suport d'un equip multidisciplinari.
En què consisteix el programa?
- Primera visita diagnòstic: Avaluació completa del grau de dependència i motivació.
- Reconeixement mèdic: Espirometria, radiografia de tòrax i mesura de CO (monòxid de carboni) en aire expirat.
- Visites de seguiment: Control periòdic per avaluar el progrés i ajustar el tractament.
- Intervenció multiprofessional: Treball coordinat entre pneumòleg, psicòleg i infermer/a.
- Material de suport i sessions grupals: Recursos educatius i grups de suport entre pacients.
- Tractament farmacològic: Prescripció de medicaments per reduir l'ansietat i els símptomes d'abstinència.
- Suport psicològic: Teràpia conductual per gestionar els hàbits i la dependència emocional.
Per què deixar de fumar?
El tabaquisme és una malaltia crònica i la principal causa de mort evitable al món. El fum del tabac conté més de 7.000 substàncies químiques, de les quals almenys 70 són cancerígens coneguts. Les tres substàncies més perjudicials són:
- Nicotina: Responsable de la dependència física i psicològica.
- Monòxid de carboni (CO): Redueix la capacitat de transport d'oxigen a la sang.
- Alquitrà: Substàncies cancerígenes que s'acumulen als pulmons.
Complicacions del tabaquisme
- Cardiovasculars: Augment del risc d'infart de miocardi, accident vascular cerebral i malaltia arterial perifèrica.
- Respiratòries: Efisema pulmonar, bronquitis crònica i EPOC (Malaltia Pulmonar Obstructiva Crònica).
- Tumors: Càncer de pulmó, laringe, esòfag, bufeta, ronyó, pàncreas i molts altres.
Segons l'Organització Mundial de la Salut (OMS), el tabaquisme causa aproximadament 8 milions de morts anuals a tot el món. Deixar de fumar és la decisió més important que pots prendre per la teva salut.
Preguntes Freqüents sobre Deshabituació Tabàquica a Palamós
El tabaquisme és una addició triple: química (nicotina), psicològica (hàbit, associacions) i social. Per això, els programes supervisats són molt més eficaços que deixar-ho sol: 40-60% d'èxit vs 3-5%.
Teràpia de substitució de nicotina (pegats, xiclets, pastilles), medicació (vareniclina, bupropió), suport psicològic, acupuntura auricular i seguiment personalitzat.
El programa bàsic dura 3-6 mesos amb visites regulars. El seguiment es prolonga fins a 12 mesos per prevenir recaigudes, el període de major risc.
Sí, tant la vareniclina com el bupropió tenen un perfil de seguretat ben establert. El metge avalua les contraindicacions individuals. Els efectes secundaris solen ser lleus i transitoris.
Sí, l'acupuntura auricular redueix els símptomes d'abstinència (ansietat, irritabilitat, envit) i complementa la teràpia farmacològica. A Clínica Eupnea la integrem dins el programa multidisciplinari.
Pot haver-hi un lleuger augment de pes (2-4 kg de mitjana) per l'augment de la gana i el canvi metabòlic. El programa inclou consells nutricionals per minimitzar-ho.
Sí, la recaiguda forma part del procés de deshabituació. La majoria de fumadors necessiten 3-7 intents abans d'aconseguir-ho. Cada intent augmenta l'aprenentatge i les probabilitats d'èxit.
En 20 minuts: la pressió arterial baixa. En 72 hores: millora l'olfacte i gust. En 1-9 mesos: redueix tos i dispnea. En 1 any: el risc coronari es redueix a la meitat. En 5-15 anys: el risc d'ictus s'iguala al d'un no fumador.