El dolor en la planta del pie es una queja frecuente. La fascitis plantar, el espolón calcáneo y la metatarsalgia son las causas más habituales.
En este artículo
Puntos clave
- La fascitis plantar es la causa más frecuente
- El dolor matinal es típico de la fascitis
- Calzado inadecuado empeora los síntomas
- La fisioterapia y estiramientos son clave
- Las plantillas personalizadas alivian mucho
Causas habituales
- Fascitis plantar
- Espolón calcáneo
- Metatarsalgia
- Neuroma de Morton
- Sobrecarga por deporte
- Pie plano o cavo
Síntomas característicos
Dolor agudo al primer paso por la mañana (fascitis), dolor en el talón (espolón), dolor en la zona delantera del pie (metatarsalgia), hormigueo entre los dedos (Morton).
Tratamiento
- Reposo relativo y frío local
- Estiramientos diarios del gemelo y la fascia
- Plantillas personalizadas
- Calzado con soporte adecuado
- Antiinflamatorios y, si es necesario, infiltraciones
- Fisioterapia
Prevención
Pérdida de peso si es necesario, calzado adecuado, evitar caminar descalzo sobre superficies duras, alternar tipos de calzado, calentar antes de hacer deporte.
Cuándo acudir al podólogo
- Dolor que dura más de 2 semanas
- Cojera o dificultad para caminar
- Inflamación o heridas en el pie
- Empeora con cada paso
- No responde a tratamiento casero
¿Tienes dolor en la planta del pie?
El equipo de podología de Clínica Eupnea ofrece diagnóstico, tratamiento y plantillas personalizadas.
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