La douleur sous la plante du pied est une plainte fréquente. La fasciite plantaire, l'épine calcanéenne et la métatarsalgie sont les causes les plus communes.
Dans cet article
Points clés
- La fasciite plantaire est la cause la plus fréquente
- La douleur matinale est typique de la fasciite
- Le chaussage inadapté aggrave
- Kinésithérapie et étirements sont clés
- Les semelles personnalisées soulagent beaucoup
Causes habituelles
- Fasciite plantaire
- Épine calcanéenne
- Métatarsalgie
- Névrome de Morton
- Surcharge sportive
- Pied plat ou creux
Symptômes caractéristiques
Douleur aiguë au premier pas du matin (fasciite), douleur au talon (épine), douleur à l'avant du pied (métatarsalgie), fourmillements entre les orteils (Morton).
Traitement
- Repos relatif et froid local
- Étirements quotidiens du mollet et du fascia
- Semelles personnalisées
- Chaussage adapté
- Anti-inflammatoires et, si besoin, infiltrations
- Kinésithérapie
Prévention
Perte de poids si nécessaire, chaussage adapté, éviter de marcher pieds nus sur surfaces dures, alterner types de chaussures, s'échauffer avant le sport.
Quand consulter le podologue
- Douleur de plus de 2 semaines
- Boiterie ou difficulté à marcher
- Gonflement ou plaies du pied
- S'aggrave à chaque pas
- Ne répond pas aux soins à domicile
Avez-vous mal sous la plante du pied ?
L'équipe de podologie de Clínica Eupnea propose diagnostic, traitement et semelles personnalisées.
Prendre Rendez-vous