Психология — мощный инструмент для эмоционального благополучия и психического здоровья. В Клинике Eupnea, Паламос, мы оказываем психологическую помощь для всех возрастов — от лёгкого дискомфорта до расстройств, требующих длительного наблюдения. Работаем в конфиденциальной обстановке, с методами доказательной медицины и мультидисциплинарной командой, которая при необходимости включает врачей, нутрициологов и физиотерапевтов.
В этой статье
Ключевые моменты
- Психологическая помощь во всех возрастах: дети, подростки, взрослые, пожилые
- Доказательные методы: КПТ, EMDR, ACT, майндфулнес, системная
- Очные и онлайн-сессии по потребности
- Полная конфиденциальность в этических и правовых рамках
- Мультидисциплинарная команда координируется с медициной и нутрициологией при необходимости
Сферы работы
- Тревожные расстройства: генерализованная тревога, панические атаки, фобии, агорафобия
- Депрессия и расстройства настроения
- Стресс и выгорание
- Травма и ПТСР: EMDR и специфические подходы
- Семейные и сексуальные проблемы
- Расстройства пищевого поведения (РПП)
- Утрата и сопровождение потерь
- Детская и подростковая психология
- Перинатальное психическое здоровье: беременность, послеродовой период, материнская тревога
- Двойная патология: зависимости в сочетании с психическими расстройствами
- Адаптация к хроническим заболеваниям и жизненным переходам
Виды терапии
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): сильная доказательная база при тревоге, депрессии, фобиях, ОКР
- EMDR: при простых и комплексных травмах
- ACT (Терапия принятия и ответственности)
- Майндфулнес и эмоциональная регуляция
- Системная терапия: семья, пара
- Гуманистическая и краткосрочная стратегическая терапия
Когда обращаться к психологу
- Тревога или грусть, ограничивающие повседневную жизнь
- Травматическое событие или серьёзные перемены
- Проблемы со сном, связанные со стрессом
- Семейные или партнёрские трудности, которые не разрешаются
- Проблемы пищевого поведения
- Навязчивые мысли, компульсии или иррациональные страхи
- Сложное горе или значимая утрата
- Физические симптомы без явной органической причины
Терапевтический процесс
- Первая консультация (50-60 мин): начальная оценка, анамнез, причина обращения
- Сессии оценки (1-3): анкеты и психологическое исследование для уточнения диагноза
- Индивидуальный терапевтический план: совместные цели и методики
- Еженедельные или раз в две недели сессии по потребности и динамике
- Периодическая переоценка и корректировка плана
- Завершение и профилактика рецидивов при достижении целей
Команда психологии
В нашей команде — дипломированные психологи со специализацией. Принимаем на каталанском, испанском, английском и французском языках, адаптируясь к языковому разнообразию Коста-Бравы. Координируемся с другими специальностями клиники для интегративного подхода.
Запишитесь с уверенностью
Просьба о психологической помощи — не признак слабости, а акт заботы о себе. Каждая проблема имеет решение с правильными инструментами и подходящей профессиональной поддержкой.
Нужна психологическая поддержка?
Психологическая служба Клиники Eupnea, Паламос, предлагает терапию, адаптированную к каждому, в безопасной и конфиденциальной обстановке.
Записаться