Los ronquidos no son solo un problema social: pueden indicar apnea del sueño, un trastorno con consecuencias para la salud. El enfoque clínico resuelve la raíz.
En este artículo
Puntos clave
- Los ronquidos pueden ocultar apnea del sueño
- La poligrafía respiratoria diagnostica
- La CPAP es el tratamiento estándar
- Pérdida de peso y postura ayudan mucho
- La cirugía es la última opción
Causas habituales
- Obesidad y exceso de tejido faríngeo
- Anatomía (úvula grande, paladar blando)
- Posición al dormir (sobre todo decúbito supino)
- Alcohol y sedantes
- Tabaco
- Obstrucción nasal
Diferenciar de la apnea del sueño
Si los ronquidos se acompañan de pausas respiratorias, somnolencia diurna, despertarse ahogado o cansancio inexplicable, hay que sospechar apnea obstructiva del sueño y hacer poligrafía respiratoria.
Tratamientos efectivos
- Pérdida de peso (mínimo 5-10%)
- CPAP en caso de apnea
- Dispositivos bucales en casos seleccionados
- Cirugía (úvula, septo nasal) en casos refractarios
- Evitar alcohol y sedantes nocturnos
- Dormir de lado
Seguimiento clínico
La evaluación por el neumólogo con pruebas del sueño es el primer paso. El tratamiento personalizado (CPAP, dispositivo o cirugía) tiene resultados excelentes.
Cuándo acudir al médico
- Ronquidos fuertes cada noche
- Pausas respiratorias observadas
- Somnolencia diurna importante
- Despertarse con sensación de ahogo
- Cefalea matinal
- Hipertensión de difícil control
¿Tú o alguien en casa ronca?
El equipo de neumología de Clínica Eupnea evalúa y trata la roncopatía con enfoque integral.
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