La psicologia infantil s'ocupa del desenvolupament emocional, cognitiu i social dels nens i adolescents. Cuidar la salut mental des de la infància és una inversió en el benestar futur. Detectar a temps dificultats com l'ansietat, el TDAH, problemes d'aprenentatge o canvis emocionals importants permet una intervenció més efectiva i menys complicacions a llarg termini.
A Clínica Eupnea, a Palamós, els nostres psicòlegs infantils treballen amb el menor i la família en un entorn de confiança, utilitzant tècniques validades i adaptades a cada edat.
En aquest article
Punts clau
- La salut mental infantil és tan important com la física
- Detectar a temps signes d'alarma facilita una recuperació millor
- Els problemes habituals: ansietat, TDAH, problemes de conducta, dificultats d'aprenentatge
- La teràpia s'adapta a l'edat: joc, contes, expressió artística, cognitiu-conductual
- La família és part essencial del procés terapèutic
Desenvolupament emocional segons l'edat
- 0-3 anys: aferrament, regulació emocional bàsica, primeres pors (separació, sorolls forts)
- 3-6 anys: identificació d'emocions, joc simbòlic, desenvolupament del llenguatge emocional, pors específiques (foscor, monstres)
- 6-12 anys: autoestima, habilitats socials, comparació amb iguals, ansietat per al rendiment escolar
- 12-18 anys: identitat, autoconcepte, relacions, exposició a xarxes socials, potencial inici de trastorns d'humor o conducta
Senyals d'alerta segons l'edat
- Petits (3-6 anys): retrocés evolutiu (perdre control d'esfínters), terrors nocturns persistents, agressivitat marcada, mutisme
- Escolars (6-12 anys): caiguda del rendiment, aïllament, ansietat per anar a l'escola, queixes somàtiques (mal de panxa, mal de cap), problemes de son
- Adolescents: tristesa persistent, autolesions, canvis bruscos de pes, consum de tòxics, ideació suïcida
Cap d'aquests signes és un diagnòstic per si mateix, però mantinguts més de 2-4 setmanes són motiu per consultar.
Problemes psicològics més freqüents
- Trastorns d'ansietat: ansietat de separació, ansietat generalitzada, fòbies específiques
- TDAH: dèficit d'atenció amb o sense hiperactivitat
- Trastorns d'aprenentatge: dislèxia, discalcúlia, disgrafia
- Trastorns de l'espectre autista (TEA)
- Depressió infantil: sovint amb símptomes diferents als de l'adult (irritabilitat en lloc de tristesa)
- Trastorns de conducta
- Trastorns alimentaris (sobretot a partir dels 9-10 anys)
- Acomiadament o estrès post-traumàtic
- Dificultats relacionades amb separacions, dol o canvis vitals
Quan acudir al psicòleg infantil
Considera demanar cita quan:
- Els canvis emocionals o de conducta duren més de 4 setmanes
- Hi ha caiguda del rendiment escolar
- El menor expressa pors o tristesa intenses
- Hi ha aïllament social mantingut
- Es detecten autolesions o ideació suïcida (urgent)
- Hi ha canvis d'aliment o de son persistents
- Hi ha conflicte familiar significatiu o esdeveniment estressant (separació, dol, malaltia)
Com és la teràpia infantil
La teràpia infantil utilitza tècniques adaptades a l'edat:
- Teràpia per joc: en menors d'8 anys, aprofitant el joc com a llenguatge natural
- Teràpia cognitiu-conductual (TCC): a partir dels 7-8 anys
- Teràpia familiar: intervenció amb tota la família, especialment útil en problemes de conducta o relacionals
- Mindfulness adaptat: per regulació emocional
- EMDR pediàtric: per a esdeveniments traumàtics
El paper de la família
La família no és només acompanyant: és part activa del procés. Els pares aprenen a entendre el que viu el menor, a comunicar-se millor, a posar límits amb afecte i a regular les pròpies emocions per no contagiar ansietat. Aquest treball familiar multiplica l'eficàcia de la teràpia individual.
⚠️ Consultar urgentment si...
- Hi ha autolesions o expressió d'idees suïcides
- Conducta agressiva extrema cap a si mateix o altres
- Pèrdua brusca de pes o restriccions alimentàries severes
- Aïllament total o mutisme persistent
- Consum de tòxics
El teu fill o filla necessita ajuda psicològica?
Psicologia infantil a Clínica Eupnea Palamós: avaluació i teràpia adaptades a cada edat amb suport familiar.
Demanar Cita