Fisioterapia de Suelo Pélvico en Palamós
Rehabilitación especializada del suelo pélvico en Palamós.
En resumen
Clínica Eupnea ofrece Fisioterapia de Suelo Pélvico en Palamós (Baix Empordà, Girona). Rehabilitación especializada del suelo pélvico en Palamós.
Passeig del Mar, 41, Baixos — 17230 Palamós. Cita previa en el 872 21 75 91, de lunes a viernes de 9:00 a 13:30 y de 15:30 a 19:30.
¿Qué es la Fisioterapia de Suelo Pélvico?
La fisioterapia de suelo pélvico es una especialidad que trata de manera integral tanto a mujeres como a hombres para mantener la salud pélvica o abordar disfunciones que afectan a la calidad de vida. El suelo pélvico es un conjunto de músculos, ligamentos y tejidos que sostienen los órganos pélvicos —vejiga, útero, recto— y que juegan un papel fundamental en funciones como la continencia, la sexualidad y la estabilidad postural.
Las disfunciones del suelo pélvico son más frecuentes de lo que se cree y pueden manifestarse como incontinencia urinaria o fecal, disfunciones sexuales (dispareunia, vaginismo), dismenorrea, desequilibrios de las mucosas y dolor pélvico crónico. Estas condiciones, a menudo silenciadas, tienen tratamiento efectivo mediante la fisioterapia especializada.
Además, la fisioterapia de suelo pélvico acompaña a la mujer durante el embarazo, con técnicas de preparación al parto —como el masaje perineal y ejercicios de respiración—, y durante el postparto, guiando la recuperación hasta el restablecimiento completo de la funcionalidad pélvica y abdominal.
Las técnicas empleadas incluyen ejercicios de Kegel, terapia manual, biofeedback, educación postural y electroestimulación, siempre adaptadas a las necesidades de cada paciente.
En Clínica Eupnea de Palamós, ofrecemos un abordaje personalizado y basado en la evidencia científica.
¿Qué tratamos en Fisioterapia de Suelo Pélvico?
Desde nuestra unidad de fisioterapia de suelo pélvico en Palamós tratamos un amplio abanico de disfunciones:
- Incontinencia urinaria — pérdidas involuntarias de orina por esfuerzo, urgencia o mixta
- Incontinencia fecal — dificultad para controlar la evacuación intestinal
- Prolapso de órganos pélvicos — descenso de la vejiga, útero o recto
- Dolor pélvico crónico — dolor persistente en la zona pélvica sin causa aparente
- Disfunciones sexuales — dispareunia (dolor en las relaciones), vaginismo
- Preparación al parto — fortalecimiento y flexibilización del suelo pélvico antes del parto
- Recuperación postparto — rehabilitación integral tras el parto vaginal o cesárea
- Diástasis abdominal — separación de los músculos rectos del abdomen
- Dismenorrea — dolor menstrual intenso e incapacitante
- Endometriosis (apoyo) — tratamiento complementario para mejorar la sintomatología
- Disfunción eréctil masculina — abordaje fisioterapéutico de la musculatura pélvica masculina
Tratamientos de Fisioterapia de Suelo Pélvico en Clínica Eupnea Palamós
Valoración del suelo pélvico
Realizamos una exploración funcional completa de la musculatura pélvica para determinar su estado, tono, fuerza y capacidad de coordinación. Esta valoración inicial es imprescindible para diseñar un plan de tratamiento individualizado y adaptado a cada paciente.
Rehabilitación perineal
Mediante ejercicios de Kegel, técnicas de biofeedback y electroestimulación, trabajamos para fortalecer la musculatura del suelo pélvico, mejorar la continencia y recuperar la funcionalidad. El programa se ajusta progresivamente según la evolución de cada persona.
Preparación al parto
Ofrecemos un programa completo de preparación que incluye ejercicios específicos para el suelo pélvico, masaje perineal para aumentar la elasticidad de los tejidos y técnicas de respiración que facilitan el trabajo de parto y reducen el riesgo de lesiones perineales.
Recuperación postparto
Acompañamos a la mujer en el tratamiento integral postparto, con un programa de rehabilitación abdominal y pélvica que contempla la recuperación del tono muscular, el tratamiento de cicatrices (episiotomía, cesárea) y la reeducación postural.
Tratamiento de la diástasis abdominal
Aplicamos ejercicios específicos para recuperar la funcionalidad de los músculos rectos abdominales, mejorar la gestión de las presiones intraabdominales y restaurar la estética y la función de la pared abdominal.
Tratamiento del dolor pélvico crónico
Utilizamos técnicas manuales, estrategias de relajación miofascial y reeducación postural para abordar el dolor pélvico crónico, identificando y tratando los factores desencadenantes y mantenedores del dolor.
Para más información sobre la fisioterapia de suelo pélvico, puede consultar la Asociación Española de Fisioterapeutas (AEF).
¿Fisioterapia de Suelo Pélvico en Palamós? Pida cita en Clínica Eupnea y empecemos a trabajar juntos por su salud pélvica.
Preguntas Frecuentes sobre Fisioterapia del Suelo Pélvico en Palamós
Una especialidad que trata las disfunciones de la musculatura pélvica: incontinencia urinaria y fecal, prolapso de órganos, dolor pélvico crónico, disfunción sexual y preparación/recuperación del parto.
Mujeres embarazadas o postparto, mujeres en menopausia, personas con incontinencia urinaria o fecal, hombres postprostatectomía, y cualquier persona con dolor pélvico crónico.
La fisioterapia del suelo pélvico es el tratamiento de primera línea con una eficacia del 70-80% para la incontinencia urinaria de esfuerzo. Evita o retrasa la cirugía en muchos casos.
Incluye valoración funcional del suelo pélvico, ejercicios de Kegel personalizados, técnicas manuales, electroestimulación, biofeedback y ejercicio hipopresivo. Las sesiones duran 45-60 minutos.
Se recomienda iniciar a partir de las 6 semanas postparto (8 en caso de cesárea), una vez pasada la revisión ginecológica. No importa cuánto tiempo haya pasado desde el parto, nunca es tarde para empezar.
Generalmente 8-12 sesiones (1-2/semana). Las primeras sesiones se centran en la concienciación muscular y progresivamente se aumenta la intensidad.
Sí, es eficaz para incontinencia post-prostatectomía, disfunción eréctil y dolor pélvico crónico masculino.
Técnicas de vacío abdominal que reducen la presión sobre el suelo pélvico, tonifican la musculatura profunda del abdomen y mejoran la postura. Complemento ideal a los ejercicios de Kegel.